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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

第一銀行貸款ptt OK忠訓 最新各家銀行房貸利率比較2018天啊！這居然是不輕易透露的超強技巧 低利房貸專案 銀行貸款免費諮詢-短期週轉 我真是太幸運了！總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

 

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

 

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

 

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

 

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投第一銀行貸款ptt OK忠訓 最新各家銀行房貸利率比較2018資

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到女友家睡一晚被要2千房費 網笑：難怪名牌包那麼多

交到了日租女友？對一名男網友來說，女友的行為確實讓他有這樣的感覺，他發文表示，他與女友交往3個月後，終於第一次到對方家，睡了一晚什麼事都沒做，沒想到隔天卻收到女友傳來訊息，跟他要2000元房費與水電費，更誇張的是，女友還列出其他付費項目，讓他崩潰立即決定分手。這名男網友表示，他與女友是同事，2人因為互相喜歡成為男女朋友，相戀期間對方一直守身如玉「我看她名牌包包很多，問她是不是富二代來體驗民間疾苦，她就說別人送的，想去她家坐坐都不行，每次都只送到離她家很遠的紅綠燈路口」。2人交往3個月後，原po終於可以到女友家，但事後卻秀出2人對話截圖怒譙：「後來我去她家了，什麼都沒幹，就在她家睡了一個晚上，然後第二天她跟我要水電費，水電費和房費一個晚上2000元！我她X！」，最後因為無法接受彷彿與性工作者協調性交易價格的戀愛方式，決定分手。網友看到貼文紛紛打趣留言「她可能賣習慣了，都要收費」、「是日租女友嗎」、「難怪名牌包那麼多」、「如果發生那檔事， 可能最少要收10000了」、「你女友沒有先告知價目表，客訴她」、「原價5000算2000不錯欸」。(中時新聞網)

年節的「爆油零嘴」曝光！它90％都是油

過年期間，家人親友團聚，歡樂有餘，卻也常是民眾健康波動一段時間。一來不同於平日作息節奏、二來年節飲食除了豐盛年菜，也有一不小心吃出健康負擔的一堆年節食品。●年糕油量高　沾醬恐攝取過多鹽份象徵著年年高昇，家家戶戶年節食品中，少不了甜鹹年糕、芋頭糕、蘿蔔糕等應節食物。一小塊30公克未沾麵糊煎的甜年糕、或六薄片寧波年糕、或手掌心左右的蘿蔔糕、芋頭糕，等同於四分之一碗的米飯。再加上調理的油煎及裹上的麵糊，平均至少增加10公克的油脂，而蘿蔔糕、芋頭糕沾的醬油膏，也會讓人吃入不少鹽份。 ●水餃當正餐　算好顆數下肚避免過量另外，餃子長相像元寶，所以年節習俗上要吃餃子，也就是吃元寶，以討個發財吉利。餃子個兒小小，一口塞一個很容易，但也一不小心就會過量。十顆市售冷凍肉餡的水餃，不論豬肉、豬肉韭菜、牛肉餡，小個的熱量就是350至400大卡，大個的則上看550大卡；素食水餃稍低，10顆約有300大卡。有人怕水餃多吃了很多澱粉，因此改以餛飩替代，結果油脂比例更高，有人喜歡吃煎餃，那更是油上加油。建議吃前算好量，夾到碗盤中再吃，免得低估了吃下去的個數；以水餃當正餐時，一人份十二至十五顆瘦肉菜餡水餃就相當夠，同時加盤青菜，將是健康營養的一頓餐。●年節糖果　慎選淺食過年時，家裡總會擺一點糖果點心、花生瓜子待客。然而，花生糖、花生貢糖、黑、白芝麻糖，一手掌抓的量，約100公克，就有500大卡的熱量，等於一位中等身材女性的一餐熱量需求；點心糖果熱量密度高，若是採花生、芝麻為材料，油脂提高的熱量更高。此外，巧克力糖則是添加了大量的椰子油、奶油，油愈多愈是香滑可口。市面上賣的一片包裝，約85至100公克的巧克力，有450至550大卡熱量，含了6茶匙約30公克的油，飽和脂肪酸也佔了大半。牛奶糖、太妃糖、牛軋糖香軟引人，但別以為含鈣量高，吃下了4、5百卡，鈣還不到一天需求量的十分之一；瑞士糖、軟糖、情人糖、硬水果糖、及口香糖，主要都是糖份，沒有其它太多的營養成份，一百公克的糖果，350大卡相抵於近二碗飯的熱量。 一般人抗拒了零食的誘惑怎麼辦？最好請主人不要一下子端上所有糖果盒，或用果乾替代糖果，或找一些低糖低油的魷魚絲、豆乾、香菇乾、乾燥蔬菜水果、低糖果凍等替代糖果，更好的是直接以應景水果作為餐間點心。●核果點心　夏威夷火山豆含油量第一親朋好友相聚，花生、瓜子、堅果類是飯後聊天最常見的點心。夏威夷火山豆是含油第一名，一百公克有768大卡，其中百分之九十的熱量是油；核桃粒、松子、杏仁果、芝麻也差不多，一百公克堅果的油脂佔總熱量高於百分之八十；瓜子、花生、腰果，每一百公克也都提供了五、六百大卡的熱量，百分之六、七十的熱量是油。說吃堅果就像在喝油，這樣的形容並不為過，不過，堅果類大體上又都含有不少的膳食纖維。只是想靠吃堅果幫助獲得鐵、鈣、纖維或鋅、維生素E這些好東西，又不希望發胖，前提就是要確實做到「替換」其他餐食的油脂。（編輯梁惠明）文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

對抗新冠 英逾1400萬人民已打第一劑疫苗

官方數據今天顯示，英國已有1401萬2224人接種第一劑2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫苗。此外，英國今天通報，經檢測為陽性反應者28天內死亡人數達758人，另新增1萬5144起確診病例。（譯者：徐睿承）1100213 (中央社)

年節的「爆油零嘴」曝光！它90％都是油

過年期間，家人親友團聚，歡樂有餘，卻也常是民眾健康波動一段時間。一來不同於平日作息節奏、二來年節飲食除了豐盛年菜，也有一不小心吃出健康負擔的一堆年節食品。●年糕油量高　沾醬恐攝取過多鹽份 象徵著年年高昇，家家戶戶年節食品中，少不了甜鹹年糕、芋頭糕、蘿蔔糕等應節食物。一小塊30公克未沾麵糊煎的甜年糕、或六薄片寧波年糕、或手掌心左右的蘿蔔糕、芋頭糕，等同於四分之一碗的米飯。再加上調理的油煎及裹上的麵糊，平均至少增加10公克的油脂，而蘿蔔糕、芋頭糕沾的醬油膏，也會讓人吃入不少鹽份。●水餃當正餐　算好顆數下肚避免過量另外，餃子長相像元寶，所以年節習俗上要吃餃子，也就是吃元寶，以討個發財吉利。餃子個兒小小，一口塞一個很容易，但也一不小心就會過量。十顆市售冷凍肉餡的水餃，不論豬肉、豬肉韭菜、牛肉餡，小個的熱量就是350至400大卡，大個的則上看550大卡；素食水餃稍低，10顆約有300大卡。有人怕水餃多吃了很多澱粉，因此改以餛飩替代，結果油脂比例更高，有人喜歡吃煎餃，那更是油上加油。建議吃前算好量，夾到碗盤中再吃，免得低估了吃下去的個數；以水餃當正餐時，一人份十二至十五顆瘦肉菜餡水餃就相當夠，同時加盤青菜，將是健康營養的一頓餐。●年節糖果　慎選淺食過年時，家裡總會擺一點糖果點心、花生瓜子待客。然而，花生糖、花生貢糖、黑、白芝麻糖，一手掌抓的量，約100公克，就有500大卡的熱量，等於一位中等身材女性的一餐熱量需求；點心糖果熱量密度高，若是採花生、芝麻為材料，油脂提高的熱量更高。此外，巧克力糖則是添加了大量的椰子油、奶油，油愈多愈是香滑可口。市面上賣的一片包裝，約85至100公克的巧克力，有450至550大卡熱量，含了6茶匙約30公克的油，飽和脂肪酸也佔了大半。牛奶糖、太妃糖、牛軋糖香軟引人，但別以為含鈣量高，吃下了4、5百卡，鈣還不到一天需求量的十分之一；瑞士糖、軟糖、情人糖、硬水果糖、及口香糖，主要都是糖份，沒有其它太多的營養成份，一百公克的糖果，350大卡相抵於近二碗飯的熱量。一般人抗拒了零食的誘惑怎麼辦？最好請主人不要一下子端上所有糖果盒，或用果乾替代糖果，或找一些低糖低油的魷魚絲、豆乾、香菇乾、乾燥蔬菜水果、低糖果凍等替代糖果，更好的是直接以應景水果作為餐間點心。●核果點心　夏威夷火山豆含油量第一親朋好友相聚，花生、瓜子、堅果類是飯後聊天最常見的點心。夏威夷火山豆是含油第一名，一百公克有768大卡，其中百分之九十的熱量是油；核桃粒、松子、杏仁果、芝麻也差不多，一百公克堅果的油脂佔總熱量高於百分之八十；瓜子、花生、腰果，每一百公克也都提供了五、六百大卡的熱量，百分之六、七十的熱量是油。說吃堅果就像在喝油，這樣的形容並不為過，不過，堅果類大體上又都含有不少的膳食纖維。只是想靠吃堅果幫助獲得鐵、鈣、纖維或鋅、維生素E這些好東西，又不希望發胖，前提就是要確實做到「替換」其他餐食的油脂。（編輯梁惠明）文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

E化不打烊 交通罰鍰線上繳

台北市政府警察局積極推動非現金繳納罰鍰政策，持續提供民眾多元繳納管道，春節期間市民如有違反「道路交通管理處罰條例」第69至第84條，如慢車、行人及道路障礙的罰單需繳納罰鍰，可善用非現金方式，如台北市政府智慧支付平台pay.taipei 或ATM轉帳等方便繳款。台北市警局表示，春節連假期間各分局休假無法提供罰單繳納作業，期間民眾有慢車、行人及道路障礙等罰單，除可利用各大超商多媒體機及ATM轉帳等多元繳款方式外，更可利用「台北市政府智慧支付平台」或直接下載「pay.taipei」電子支付APP在家即可進行繳款。台北市政府智慧支付平台pay.taipei操作方式為進入 (網址：https：／／pay.taipei／v2／CheckBill／Index／2），或以手機下載並開啟pay.taipei電子支付APP後，點擊「慢車行人攤販罰鍰」項目，即可使用網路線上繳款。ATM繳款操作方式為：(一)中國信託商業銀行：插入卡片並輸入密碼→繳交各項費用→罰鍰款項→輸入「身分證字號及出生日期」→選擇繳費項目→轉帳繳費。(二)花旗銀行：網路ATM→轉帳繳款。台北市政府警察局交通警察大隊同時呼籲，春節連續假期結束後，鼓勵民眾持續利用「台北市政府智慧支付平台」或手機「pay.taipei」電子支付APP繳納罰款，落實Ｅ化多元繳款政策，未來將持續導入多元支付業者，便利民眾使用行動裝置繳款。